Таймер Помодоро онлайн
Поработайте 25 минут, отдохните пять, повторите. Таймер сам переключает фазы, ведёт счёт кругов и подсказывает, когда подняться.
Круг 1 из 4
Как работает метод помодоро (он же помидорный таймер)
Идею придумал Франческо Чирилло в 1980-х: единица фокуса — 25 минут, после каждого «помидора» короткий перерыв 5 минут. Смысл не в жёстком расписании, а в честном договоре с собой: эти 25 минут вы работаете, остальное может подождать. В классике после четвёртого круга перерыв делают длиннее — здесь все перерывы одинаковой длины, и если хочется паузы подлиннее на четвёртом круге, впишите её в поле «Перерыв» перед следующим стартом.
Как пользоваться таймером
- Настройте длину работы, перерыва и число кругов или выберите готовую схему: 25/5, 50/10 или 20/5.
- Нажмите «Старт» — начнётся фаза работы; в конце прозвучит гудок и начнётся перерыв.
- Кнопка «Пропустить этап» нужна, когда прерывание уже случилось и перерыв ни к чему.
- Пробел ставит на паузу и возобновляет.
Какая схема удобнее
| Схема | Кому подходит |
|---|---|
| 25/5, 4 круга | Классика: письмо, учёба, код |
| 50/10, 4 круга | Глубокая работа с инерцией входа |
| 20/5, 6 кругов | Чередование задач, частые прерывания |
Противоположность помодоро
Помодоро держит ритм работы. Для коротких интервалов с высокой интенсивностью — табата, а для разовых засечек — обычный таймер с любым временем. Всё считается локально: расписание не уезжает на сервер и не требует аккаунта.